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De plus, l’absence de gluten dans les produits du quinoa est favorable pour ceux qui souffrent de maladies cœliaques. Aussi faudrait-il s’assurer que la recette de quinoa ne contient pas assez de calories avant de les consommer. Sa consommation en taboulé de quinoa ou en semoule est donc déconseillée, car ces recettes contiennent bien des calories.

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Ajouter au fur et à mesure que vous mélangez du lait. Vous allez remarquer un bondissement de votre préparation. En ce moment, assaisonnez votre recette facile. Ajoutez le sel, le poivre ainsi que la muscade. Vous pouvez également ajouter toute sorte d’ingrédient susceptible de donner plus de saveur à vos recettes. Versez